Datum / čas
Datum - 19 září, 2022
17:30 - 19:00
Místo konání
Zahrada živlů
Pravidelné lekce jógy v Lánově v Zahradě živlů.
Jógu cvičíme v domě Větru, s nádherným výhledem na Černou horu.
Po lekci je možné vykoupat se v přírodním jezírku.
Jógu cvičíme v domě Větru, s nádherným výhledem na Černou horu.
Po lekci je možné vykoupat se v přírodním jezírku.
Lekce jsou koncipované tak, abyste si zacvičili, i když jste začátečník nebo už s jógu cvičíte déle.
V úvodu na ztišíme těkavou mysl dechovými tehnikami a mantrami. V ásánách pracuji s mudrami (jóga prstů) a zvědomování pocitů v našem těle i to kde energie stagnuje.
Závěr je věnován relaxaci/meditaci/vizualizaci.
Lekce tvořím tak, aby souznily i s ročním obdobím či fází měsíce (úplněk/nov).
V úvodu na ztišíme těkavou mysl dechovými tehnikami a mantrami. V ásánách pracuji s mudrami (jóga prstů) a zvědomování pocitů v našem těle i to kde energie stagnuje.
Závěr je věnován relaxaci/meditaci/vizualizaci.
Lekce tvořím tak, aby souznily i s ročním obdobím či fází měsíce (úplněk/nov).
Příspěvek za lekci 230 Kč (90min) – možnost pernamentky 1800,-/10 vstupů
Rezervace
Rezervace jsou uzavřeny.